Das síndromes psicológicas que mais acometem os seres
humanos no mundo moderno, juntamente com a depressão e a ansiedade e
associados, está a insônia. É o mais comum e um dos mais graves distúrbios
associados ao sono. Como insônia compreendemos a dificuldade de pegar no sono
ou em permanecer dormindo ou ainda como o sono perturbado, inquieto ou de má
qualidade.
O sono é de importância vital para reestabelecer o organismo
e propiciar o mesmo a ingressar em estados vibracionais que favorecem entre
outras capacidades, a limpeza do organismo, o descanso e a regeneração celular.
Não se trata de mero descanso pela ausência e/ou interrupção da atividade, mas
sim uma forma muita distinta de estar em termos psíquicos. É uma entrada no
mundo dos sentimentos e da intuição, da criação de imagens e acesso ao
subconsciente, aspectos que são governados pelo lado direito do cérebro. O dia
é um mundo regido pela atividade física e da mente em seu aspecto analítico,
que são governados pelo lado esquerdo do cérebro.
O DESEQUILÍBRIO DO DIA-NOITE OU DA ATIVIDADE-DESCANSO
No mundo contemporâneo, há uma exaltação enorme para o
desenvolvimento da mente intelectual racional e analítica em detrimento do
desenvolvimento criativo e intuitivo. Há também no cenário moderno, uma
constante pressão em se manter atividades estressantes e incessantes. São raras
as pessoas que conseguem criar ambientes propícios para o descanso, ambientes
escuros, sem a presença de um ou vários equipamentos eletrônicos ligados, ambientes
silenciosos, e ainda mais, pessoas que desligam seus celulares para poderem se
desconectar do mundo e, de fato, conseguirem dormir – é difícil para a
esmagadora maioria das pessoas, se “desligarem”, não levando para o mundo do
sono, a atividade mental, a preocupação e o acúmulo de informações.
Tais comportamentos criam um enorme desequilíbrio para a mente discernir a hora
do descanso com a hora da atividade, fazendo com que o tempo de atividade se
estenda, invadindo e consumindo o tempo de descanso.
É muito provável que a preeminência da insônia em todo o
mundo só aumente, até que as pessoas aprendam, em seus lares, empresas, escolas
e na sociedade de uma maneira geral, a desenvolver a mente intuitiva/criativa
no mesmo grau do desenvolvimento da mente analítica, encontrando o equilíbrio
entre ambas, a paz profunda e a quietude interna, equilíbrio este que permeia
tanto as atividades diárias como o sono.
DESLIGANDO A MENTE
Na verdade, a mente não se trata de um aparelho com um botão
liga-desliga. Não se trata de simplesmente deligar a mente racional no final do
dia, é imperativo também nutrir e desenvolver a mente intuitiva/criativa e o
reino da imaginação e dos sentimentos. Isso só é possível de se alcançar quando
a mente e o corpo estão quietos, por um ato de entrega, com este objetivo,
favorecendo o desprendimento do controle da mente analítica – e isso é o
primeiro estágio de uma meditação.
ETIOLOGIA DA INSÔNIA
As principais causas da insônia são tensão nervosa,
ansiedade, antecipação de eventos futuros em nível mental, preocupação e
projeção das situações estressantes do dia-a-dia para o mundo do sono. Um outro
aspecto importante neste sentido é a depressão e, especialmente em crianças, o
medo – a insegurança, medo do escuro e terror noturno.
Sintomas de dor, desconforto ou aflição oriundos de doenças
também podem resultar em dificuldade para dormir. Nestes casos ambas devem ser
tratadas, a doença e a insônia, dentro do contexto das necessidades individuais
de cada paciente.
Estimulantes como determinados tipos de chá, café entre
outros, podem agravar ou causar insônia. Hábitos irregulares de alimentação,
refeições realizadas tarde da noite e o consumo excessivo de alimentos
gordurosos e/ou condimentados, bem como o abuso de álcool também agravam a
questão.
CONTEXTO FARMACOLÓGICO
Em uma pesquisa de 2013 o brasileiro gastava aproximadamente
R$ 1,8 bi com antidepressivos e estabilizadores de humor, bem como os
hipnóticos ou soníferos. De lá para cá este número só aumentou. Em pesquisa
deste ano, apresentado pelo Correio Brasiliense, cerca de 73 milhões de
brasileiros têm dificuldades para dormir. A indústria farmacêutica lucra cifras
absurdas com a insônia. Para se ter uma idéia, em Nova Iorque o slogan da
“Dream Water”, uma bebida com efeitos relaxantes à base de melatonina é: “Work
hard. Play hard. Sleep easy” ("Trabalhe duro. Jogue duro. Durma
fácil").
É de opinião geral que os hipnóticos usados para tratar os
problemas do sono, nada fazem para curar o problema básico, além de poderem
apresentar efeitos colaterais, ainda geram enormes problemas de dependência e
vício. Alguns estudos ainda apontam que a qualidade do sono fica pior com o uso
dos fármacos do que sem eles, quando os pacientes tentam interromper o uso desses medicamentos, aumenta a dificuldade para dormir, com um grau de insônia
ainda maior.
TRATANDO A INSÔNIA
No escopo do tratamento para a insônia, quer seja por
qualquer natureza que originou a insônia, o tratamento holístico dentro do
espectro da medicina bioenergética vibracional, se demonstra extremamente
eficaz.
Como supracitado no artigo, a utilização de fármacos que
induzem o sono e prometem o relaxamento e o descanso, na verdade atuam no
sentido de forçar o cérebro a entrar no estado de subconsciência. Como em
praticamente todo tratamento da medicinal tradicional ocidental, raríssimas
vezes se busca a terapêutica da origem da doença, mas sim, amenizar ou sanar a
sintomatologia da doença.
Através da análise individualizada de cada paciente, a
combinação de acupuntura, aurículoterapia, reiki, radiestesia, harmonização
energética quântica, cromoterapia, a utilização de garrafadas herbais (fitoterápicos)
e outras terapias holísticas, que além de tratarem a insônia em si também
buscam o tratamento e solução da origem da mesma, o paciente acaba por ser o
pivô da sua própria cura, e assim, em equilíbrio, é possível alcançar o
verdadeiro relaxamento e descanso tão necessários para o bem-estar e para o
desfrute de uma vida mais saudável.
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Publicado por Rafåtís em 02 de outubro de 2017.
